مع تغير الفصول من الصيف إلى الخريف والشتاء، تتغير احتياجات بشرتنا بشكل ملحوظ بسبب الظروف الجوية المختلفة. إن التحول من درجات الحرارة الدافئة والرطوبة العالية إلى الجو البارد والجاف يمكن أن يؤثر على بشرتك بشكل كبير، مما يجعل من الضروري تعديل روتين العناية بالبشرة ليتناسب مع هذه التغييرات. في هذا الدليل، سنتناول كيفية تكييف روتينك للعناية بالبشرة خلال هذه الفصول لضمان الحفاظ على بشرة ناعمة، مرطبة مع أحدث الإصدارات.
استخدمي منظف لطيف على البشرة
يصبح الجلد أكثر عرضة للجفاف في فصل الخريف، بسبب الهواء البارد والرياح الجافة. لذلك، من المهم استبدال المنظف اليومي بمنتج أكثر لطفاً على البشرة. في الصيف، قد تستخدمي منظفاً قوياً لإزالة الزيوت الزائدة والعرق، ولكن في الخريف والشتاء، يفضل استخدام منظف مرطب يحتوي على مكونات تهدئ البشرة مثل الغليسيرين أو سيراميد.
- نصيحة: تجنّبي المنظفات التي تحتوي على العطور القوية، حيث يمكن أن تجفف البشرة بشكل إضافي.
زيادة الترطيب
أحد أهم الخطوات في روتين العناية بالبشرة في الخريف والشتاء هو الترطيب العميق. تميل البشرة إلى فقدان الرطوبة بسرعة أكبر في هذا الفصل، لذا من الضروري اختيار مرطب غني يوفر حاجزاً واقياً ضد الهواء الجاف.
- اختاري مرطباً يحتوي على مكونات مثل حمض الهيالورونيك، زبدة الشيا، أو السيراميدات، التي تساعد في تعزيز حاجز البشرة والحفاظ على الرطوبة.
- إذا كانت بشرتك دهنية، يمكنك استخدام مرطب بتركيبة جل للحفاظ على التوازن بين الرطوبة دون زيادة الزيوت.
- للبشرة الجافة، يفضل استخدام كريمات كثيفة لضمان ترطيب مستمر طوال اليوم.
أضيفي السيروم إلى روتينك
السيروم أو الأمصال هي إضافات قوية ومركّزة يمكن أن تساعد بشرتك في التأقلم مع الجفاف والطقس البارد. إذا لم تكوني قد أدخلت السيروم في روتينك بعد، فهذا هو الوقت المثالي للقيام بذلك.
- سيروم فيتامين C: مهم لتفتيح البشرة وحمايتها من التلوث والعوامل البيئية التي تتزايد في الفصول الباردة.
- سيروم الهيالورونيك: مثالي للحفاظ على الترطيب، فهو يجذب الرطوبة إلى البشرة ويمنع فقدانها.
- سيروم الريتينول: يساعد في تحفيز تجديد خلايا البشرة، مما يقلل من الجفاف والقشور التي قد تظهر خلال هذه الفترة.
قد يهمك: أفضل سيروم للوجه لترطيب البشرة الجافة في الشتاء
استخدمي واقي الشمس بشكل مستمر
قد تخف حرارة الشمس في هذه الفصول، لكن استخدام واقي الشمس لا يزال ضرورياً. فالأشعة فوق البنفسجية الضارة تظل موجودة حتى في الأيام الغائمة والباردة، مما يجعل من الضروري استخدام واقي شمس بعامل حماية 30 على الأقل.
- نصيحة: استخدمي واقي الشمس كخطوة أخيرة في روتين الصباح، حتى لو لم تكن الشمس ساطعة.
قشّري بشرتك بلطف
تقشير البشرة بشكل منتظم يظل ضرورياً حتى في الفصول الباردة، حيث يساعد في إزالة الخلايا الميتة التي قد تتراكم بسبب الجفاف. ومع ذلك، يجب أن تكوني لطيفة في التقشير مقارنة بالصيف.
- اختاري مقشراً لطيفاً يحتوي على مكونات طبيعية مثل حمض اللاكتيك أو حمض الجليكوليك لتجنّب تحسّس البشرة.
- قومي بالتقشير مرة أو مرتين في الأسبوع فقط، حتى لا تتسببين في إضعاف حاجز البشرة الطبيعي.
الاهتمام بمناطق معينة من الجسم
لا تقتصر العناية على الوجه فقط. فبشرة الجسم، الشفاه، واليدين أيضاً تتأثر بالطقس البارد.
- الشفاه: استخدمي بلسم شفاه مرطب بشكل منتظم يحتوي على شمع العسل أو زبدة الشيا لتجنّب التشقق.
- اليدين: استخدمي كريم لليدين غني بالمكونات المرطبة، حيث تكون اليدان أكثر عرضة للجفاف بسبب الغسيل المتكرر.
- الجسم: استبدلي غسول الجسم العادي بغسول يحتوي على زيوت مرطبة، وضعي مرطباً للجسم بعد الإستحمام مباشرة للإحتفاظ بالرطوبة.
التكيف مع تغيرات الطقس
إحدى الخطوات المهمة في تعديل روتين العناية بالبشرة هي مراقبة كيفية استجابة بشرتك للتغيرات مع الطقس. إذا لاحظت أن بشرتك أصبحت أكثر جفافاً أو أكثر عرضة للتشققات، قد تحتاجين إلى زيادة تكرار الترطيب أو استخدام منتجات أكثر كثافة.
- استخدمي مرطبات الجو (Humidifiers) في المنزل للحفاظ على مستوى الرطوبة في الهواء.
- ارتدي الملابس القطنية والناعمة لتجنب تحسّس البشرة الحساسة نتيجة الإحتكاك مع الملابس الشتوية الثقيلة.
شرب الماء بانتظام
لا يؤثر الجفاف فقط على البشرة من الخارج، بل من الداخل أيضاً. الحفاظ على ترطيب جسمك بشرب الماء بانتظام هو جزء أساسي من روتين العناية بالبشرة، خاصة في الشتاء عندما تقل رغبتنا في شرب السوائل.
- نصيحة: جربي شرب شاي الأعشاب أو الماء الدافئ مع الليمون لتعزيز ترطيب الجسم.
المزيد من : أغلى مستحضرات العناية بالبشرة ويصل سعر بعضها إلى 13000$ !
الخلاصة:
مع قدوم فصل الخريف والشتاء، يصبح من الضروري تعديل روتين العناية بالبشرة لمواجهة التغيرات المناخية. تأكدي من استخدام منظفات لطيفة، وزيادة الترطيب، وإضافة السيروم المناسب، مع الإستمرار في حماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية. من خلال هذه الخطوات، يمكنك ضمان الحفاظ على بشرة صحية ومشرقة حتى في أشد الأوقات برودة.
أحدث مستحضرات العناية بالبشرة لهذا الموسم
